Für mehr Kraft, mehr Gesundheit und ein besseres Körpergefühl. Kräftige deine Muskulatur an modernsten Fitnessgeräten. Dank integriertem Entertainment-System kannst du währenddessen auch z. B. deine Lieblingsserie auf Netflix sehen.
Stärke dein Herz-Kreislauf-System, steigere deine Ausdauer und erhöhe deine Fettverbrennung auf verschiedenen Cardiogeräten. Wir bieten unterschiedliche Trainingsprogramme wie z.B. Laufband, Stepper, Sitz- und Liegefahrräder, Handergometer uvm. an!
Sag deinem inneren Schweinehund dem Kampf an. Im Gruppentraining bist du bei guter Musik in angenehmer Gesellschaft und tust gleichzeitig etwas für deine Gesundheit – was gibt es Besseres?
Unter kompetenter Anleitung unserer erfahrenen Trainer/innen förderst du durch intensives Training deine Ausdauer und verbrennst eine Menge Kalorien. Simulierte Berg-, Tal- und Geländestrecken garantieren viel Abwechslung und Spaß.
Koordination, Kraft, Beweglichkeit & Rumpfstabilität – all das trainierst du mit den TRX-Bändern nur mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft. TRX gilt als effektivste Trainingsform der Welt und wird deshalb auch viel im Profisport genutzt.
Aktiv werden – bevor Beschwerden auftreten. Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand und lasse dich von deiner Krankenkasse bezuschussen - mit bis zu 100%!
Für mehr Flexibilität und Lebensqualität im Alltag. Nach Verletzungen oder Operationen stellen wir mit Hilfe von MTT und exakt auf dein Problem zugeschnittenen Trainingsplänen deinen körperlichen Gesundheitszustand wieder her und verbessern deine Beweglichkeit.
Lass dich einfach mal verwöhnen. In unserer Finnischen, Infrarot- oder Biosauna kannst du deine Seele so richtig baumeln lassen. Hinterher kannst du dich noch in unserem gemütlichen Ruheraum erholen.
Entfliehe dem alltäglichen Stress. Der UV-B-Anteil in unserem Solarium regt den Körper an, Vitamin D3 zu produzieren. Dies stärkt die Leistungsfähigkeit, hilft bei Hauterkrankungen und aktiviert Glückshormone.
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