Spinning

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Trainingsziele | Vorteile

Gemeinsam Trainieren

Geschulte Trainer und mitreissende Musik garantieren Spaß und das Fahren in der Gruppe bringt Dynamik und schafft Motivation.

Individuelle Trainingsziele

Wer langsam tritt, wird schneller fit. Jeder Teilnehmer kann Tempo und Schwierigkeitsgrad nach Leistungsfähigkeit und Trainingsziel wählen.

Fit und Gesund

Radfahren, ob drinnen oder draußen, fördert die Ausdauer, schont das Herz-Kreislauf-System, die Wirbelsäule und Gelenke.
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Empfehlung

Ausdauertraining, das dir massenhaft Energie bringt!

Zielgruppe

INFO

Für Körper und Geist, für Jung und Alt

Für alle, die Ihre Ausdauer in der Gruppe und auf fetzige Musik verbessern wollen.
Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener.

Spinning im Vitalis

Einfach ausgedrückt: Spinning ist gemeinsames Radfahren in der Gruppe zu mitreißender Musik. Beim Spinning trainieren mehrere Sportler zusammen auf stationären Fahrrädern, den so genannten Indoor-Bikes.

Ein großer Vorteil ist, dass alle Teilnehmer verschiendene Trainingsziele verfolgen können. Der eine möchte dabei abnehmen, der andere seinen Fitnesszustand verbessern.

Spinning ist aber noch viel mehr als ein gruppendynamisches Abnehmen. Viele Menschen lieben Spinning, weil es vor allem eins macht: Eine Menge Spaß.

Unter kompetenter Anleitung unserer erfahrenen Trainer, fördern Sie durch intensives Training Ihre Ausdauer und verbrennen eine Menge Kalorien. Simulierte Berg-, Tal- und Geländestrecken garantieren viel Abwechslung und Spaß!