Gerätetraining

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Senioren

Trainingsziele | Vorteile

Muskelaufbau

Gerätetraining hilft Ihnen Muskelpartien gezielt, gleichmäßig und effektiv aufzubauen.

Kraftausdauer

Das muskuläre Durchhaltevermögen wird durch die Wiederholungen gezielt geschult.

Definition

Durch Fettabbau und Aufbau der jeweiligen Körper-partien, bringen Sie Ihre Muskeln zum Vorschein.
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Empfehlung

Mehr Kraft, mehr Gesundheit und ein besseres Körpergefühl!

Zielgruppe

INFO

Für Körper und Geist, für Jung und Alt

Für Anfänger und Einsteiger genauso geeignet, wie für Profis und Fortgeschrittene als ergänzendes Training.

Gerätetraining im Vitalis

Viele Menschen vernachlässigen ihre Muskeln, Ihr Gewicht und leiden unter Rücken- und Gelenkproblemen. Wir sitzen zu viel, meistens auch noch falsch und bewegen uns einfach zu wenig. Heutzutage muss man sich gezielt bewegen, um den Körper gesund und leistungsfähig zu halten.

Das Traning an Geräten kräftigt nicht nur Ihre Muskulatur – es trägt auch zur Entlastung der Gelenke und der Wirbelsäule bei. Damit Sie Ihre Übungen an den Geräten auch richtig ausführen, werden Sie von uns fachkundig betreut und in die Benutzung eingewiesen. Unser Team unterstützt Sie und steht Ihnen jederzeit beratend und motivierend zur Seite.

Bei uns erwartet Sie auf großzügigen Trainingsflächen eine erstklassige Geräteauswahl auf hohem Qualitätsstandard. Abwechslung und neueste Geräte sind für ein gesundes Training entscheidend, daher trainieren Sie bei uns nur an Markengeräten von Technogym.

Natürlich ist auch Personal Training möglich. Sprechen Sie uns einfach an!