Nordic Walking

Der Nordic Walking Boom reißt nicht ab. Aufgrund der hohen Nachfrage bieten wir wieder neue Kurse an.

Warum ist Nordic Walking so beliebt? Die Gründe liegen auf der Hand:

• Beim Nordic Walking werden bis zu 46% mehr Kalorien verbrannt und mehr Sauerstoff verbraucht als bei normalem Gehen mit gleicher Geschwindigkeit
• Nordic Walking ist sehr leicht und schnell erlernbar. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich
• Nordic Walking entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30% und ist daher besonders geeignet für Personen mit Knieund Rückenproblemen
• Nordic Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich
• Nordic Walking ist ideal für Fettabbau und Gewichtsreduktion